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哪些食物一般对慢性结肠炎有益

发布时间:2019-07-26 17:20   文章来源:肠道健康网
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      如今社会生活中许多不正确或不健康的饮食习惯正逐渐导致胃肠道疾病的越来越普遍,比如慢性结肠炎也成为常见疾病之一。而患上慢性结肠炎则往往会出现便秘、腹泻、大便不成型、便秘腹泻交替等,若是治疗不及时或者照顾不合理,则还可能会使病程加长或反复发作。我们知道,慢性结肠炎是属于慢性的肠道疾病类型,所以如果食物的摄取不加以注意,常常就会很容易对肠道造成二次伤害,甚至还可能会进一步恶化病情,而这相信也是每个患者所不希望发生的事情。所以,在平时的日常生活中一定要重视起来并好好调养,那么,哪些食物对于慢性结肠炎有益呢?
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      一、刺激性弱和软烂易消化的食物
      因为慢性结肠炎患者在长期炎症的刺激下,对食物的消化、吸收功能往往已经很差,所以通过采用易消化的半流食、少渣的饮食方法,可以减少对胃肠道的刺激,并增加营养和改善症状。一般这类的食物有红枣粥、细挂面条、蒸蛋、鱼丸等。
      二、少纤维和低脂肪的食物
      含有多纤维的食物虽然具有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但一般都不太容易消化,而对于原本有了炎症的肠道就会非常不利,所以要加以限制。多油和多脂肪类的食物,除了不易消化,本身还具有滑肠的作用很容易使腹泻的状况加重,因此对于油炸类,煎制类,烧烤类等食物也一定要尽量少吃,或在平时的饮食上注意控制用油量。而在我们的日常饮食中低脂肪、少纤维食物常见的有土豆,西红柿,香菇,豆腐等。
      三、富含蛋白质和维生素的食物
      蛋类常见的有鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋等一般都富含多种营养成分,而且除了包含优质的蛋白质之外往往也还有多种维生素及微量元素;富含β-胡萝卜素的食物,有胡萝卜、哈蜜瓜及冬瓜等;富含维生素C的食物,有橘子、西红柿等。但值得注意的是有的蔬菜、水果中也含有较多的粗纤维,以及果糖等,这些物质都是可能很容易会刺激到肠道和加重腹泻症状,所以在急性发作期往往需要将其做成菜汁、果汁等,少量地食用以补充各种维生素;在缓解期可适量直接进食上面提到的蔬菜或水果。富含维生素D的食物,有鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼等之类的多油鱼类,以摄取维生素D。此外,进食一些动物的肝脏,可以补充维生素A、B族维生素等。
      四、富含活的益生菌的食物
      益生菌是一种可以使用在人或者其他动物,并能够帮助改善宿主(人类或者其他动物)肠内微生物的平衡者,一般当肠内的益生菌增加,则有害菌往往就会减少。我们知道,慢性结肠炎患者的肠粘膜因为长期遭受炎症的刺激已经变得十分地脆弱、易损,并且比较难以快速修复,所以通过补充适量的益生菌不仅可以促进肠粘膜功能的快速修复而且还可以平衡肠道菌群,抑制有害菌生长,从而使肠道的自身机能得到慢慢恢复。常见的富含活的益生菌食物有奶酪、酸奶等。


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1.您的年龄是?

  • A.18岁—30岁
  • B.30岁—45岁
  • C.45岁—60岁
  • D.60岁以上
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2.平均一天几次大便?

  • A.两三天一次
  • B.一天1—2次
  • C.一天2—5次
  • D.5次以上
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上一题剩2题

3.大便呈现什么形状?

  • A.正常香蕉状
  • B.粘稠样
  • C.水样便
  • D.带血便
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上一题剩1题

4.腹痛、腹泻有多久了?

  • A.1一6个月
  • B.6—12个月
  • C.1—2年
  • D:2年以上
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5.是否使用抗生素药物进行过治疗?

  • A.是
  • B.否
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