当前位置:主页 > 肠道健康 > 便秘型结肠炎的病因和预防

便秘型结肠炎的病因和预防

发布时间:2019-06-17 17:18   文章来源:肠道健康网
分享到:
       什么是便秘型结肠炎呢?便秘型结肠炎其实是一种直肠和结肠的消化系统疾病,并且也是很多便秘患者经常会出现的一种肠道疾病。那么,便秘型结肠炎的病因是什么?我们该怎么预防?下面我们就来了解一下。
便秘型结肠炎的病因和预防,肠道健康网
      便秘型结肠炎的形成原因
      1、心理因素。如情绪紧张,忧愁焦虑,注意力高度集中于某一工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,导致大脑皮层和植物神经产生紊乱,从而引起便意消失。
      2、肛裂、肛门直肠脓肿、痔疮等。有以上该症状患者因恐排便疼痛、大便出血、脱肛等,经常控制排便或延长排便间隔时间。
      3、胃肠道运动缓慢。由于缺乏B族维生素,导致甲状腺功能减退,内分泌失调等,从而影响整个胃肠蠕动,使食物通过缓慢,继而形成便秘。
      4、肠刺激不足。因饮食过少或食物中纤维素和水分不足,导致肠道受到的刺激量不足,不能引起结肠、直肠的反射性蠕动,从而使食物残渣在肠内停留太久,水分被充分吸收,大便变得干燥而排出困难。
      5、排便动力缺乏。因手术损伤了肛门部肌肉,年老体弱,久病或产后等致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱,致使排便乏力,从而导致便秘。
      6、肠壁应激性减弱。腹泻后肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻,保持正常生理,从而应激性降低排粪活动引起便秘。
      7、药物刺激。因长期使用刺激性泻药从而减弱肠壁的应激性,导致便秘加重。
      便秘型结肠炎的预防方法
      1、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候无论有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,慢慢就会形成定时排便的条件反射。
      2、调整饮食。应适当吃一些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道的蠕动,而芝麻、核桃仁等因有润肠作用,这些食物一般针对于经常性便秘的人可适当食用。另外也要注意自身对各种食品的适应性,避免发生一些过敏反应等。比如吃了一些食物之后很快就会造成腹泻的情况,那么这就需要找到原因,发现规律,以后再遇到尽量杜绝食用或接触。
     3、适当多饮水。对于经常便秘的人来说,最好每天早上空腹时能饮一杯温开水或者蜂蜜水,以增强肠道的蠕动,促进排便。另外,在平时也应多饮水,不建议总是感到十分口渴时才去饮用。
      4、多锻炼身体。平时要注意加强身体的锻炼,比如打太极拳,练习瑜伽等,以增强自身体质,提高免疫力。



分享到:
肠道健康网
剩4题

1.您的年龄是?

  • A.18岁—30岁
  • B.30岁—45岁
  • C.45岁—60岁
  • D.60岁以上
肠道健康网
上一题剩3题

2.平均一天几次大便?

  • A.两三天一次
  • B.一天1—2次
  • C.一天2—5次
  • D.5次以上
肠道健康网
上一题剩2题

3.大便呈现什么形状?

  • A.正常香蕉状
  • B.粘稠样
  • C.水样便
  • D.带血便
肠道健康网
上一题剩1题

4.腹痛、腹泻有多久了?

  • A.1一6个月
  • B.6—12个月
  • C.1—2年
  • D:2年以上
肠道健康网
上一题

5.是否使用抗生素药物进行过治疗?

  • A.是
  • B.否
请留下您的微信号:

提交

Copyrights © 2018 肠道健康网 www.cdjkw120.com, All rights reserved. 豫ICP备18045102号