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哪些措施可能有效改善直肠炎症

发布时间:2019-06-14 17:44   文章来源:肠道健康网
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      直肠炎其实就是发生在直肠的炎症,生活中想必很多人都听说过直肠炎,常见的症状主要表现为腹痛、腹泻、便血、里急后重以及消化不良等。那么,哪些措施可以有效改善直肠炎症呢?下面就给大家分享一下。
哪些措施可能有效改善直肠炎症,肠道健康网
      一、通过合理的饮食改善直肠炎症
      (1)限制高脂肪、多纤维的食物摄入。由于高脂肪食物往往会很容易促进胆汁分泌的增多,从而使得肠道细菌快速生长。不仅如此,脂肪摄入的过多也是不容易消化的,而且其滑肠作用还会引起腹泻症状的加重,同时也影响肠粘膜的功能修复和损伤肠粘膜。所以一定尽量限制含有高脂肪的食物。多纤维食物一般常见的有水果、谷物、豆类、坚果以及根茎类蔬菜等。尤其是坚果和种子一般都富含不溶性的粗纤维,特别难以消化,对患者的肠道是极为不利的,通常很容易引起腹胀、胀气和腹痛等症状的发生,故而也要加以限制。
      (2)限制含有碳酸物质的摄入。一般在汽水、啤酒中都是含有碳酸的,由于碳酸容易产气所以往往就会很容易刺激消化道。此外,许多碳酸饮料中通常也还含有糖、咖啡因以及人工甜味添加剂等等,而这些物质也都是容易导致直肠炎症状加重的常见诱因。
      (3)限制含有硫或亚硫酸盐物质的摄入。一般在啤酒、葡萄酒、面包、葡萄干、腌腊肉等中都含有一定量的硫或亚硫酸盐物质。此外,红肉中含有的蛋白质也可分解成含硫的氨基酸,在肠道细菌的作用下可进一步分解为硫化物,从而对肠道可产生直接毒性。所以对于直肠炎患者来说也要尽量限制牛羊肉、加工肉、腌制肉等,但鲜猪肉一般可食用。
      (4)限制辛辣食物的摄入。一般这类食物有辣椒、芥末、酒、生姜、生葱等也可引发或加重腹痛、腹泻等症状。
      (5)限制海鲜的食物摄入。海鲜类常见有带鱼、鲳鱼、黄鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,主要由于这类食品大多咸寒而腥,同时对体质过敏者,比较容易诱发过敏反应。
      二、通过培养良好的生活习惯改善直肠炎症
      (1)劳逸结合。一般炎症活动期的直肠炎患者要保证充足的休息和睡眠时间,以减少精神和体力负担。但待病情有所好转可再逐渐地增加活动量,但同时也要避免重体力的活动。
      (2)坚持有氧锻炼。一般慢跑、跳舞等都可以加快身体的血液循环,从而增强机体的免疫功能,提高自身的抗病能力。
      (3)养成良好的个人卫生习惯。如经常对身体的局部或者全身进行清洁处理,以避免或减少更多有害病菌的侵蚀及感染。


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1.您的年龄是?

  • A.18岁—30岁
  • B.30岁—45岁
  • C.45岁—60岁
  • D.60岁以上
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  • A.两三天一次
  • B.一天1—2次
  • C.一天2—5次
  • D.5次以上
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上一题剩2题

3.大便呈现什么形状?

  • A.正常香蕉状
  • B.粘稠样
  • C.水样便
  • D.带血便
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上一题剩1题

4.腹痛、腹泻有多久了?

  • A.1一6个月
  • B.6—12个月
  • C.1—2年
  • D:2年以上
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5.是否使用抗生素药物进行过治疗?

  • A.是
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