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怎么防止溃疡性结肠炎的复发

发布时间:2019-05-16 17:39   文章来源:肠道健康网
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      溃疡性结肠炎又为慢性非特异性溃疡性结肠炎,主要特点就是起病多缓慢,且易反复发作或持续加重。那么,怎样防止溃疡性结肠炎的复发呢?接下来就来给大家分享一下。
怎么防止溃疡性结肠炎的复发,肠道健康网
      1、注意劳逸的适度。
      临床上溃疡性结肠炎的发生和加剧会发现大多患者都会伴有精神创伤、情绪紧张或者过度疲劳的生活史。所以很多心理保健学者们就认为神经因素可能为本病的重要因素。生活中很多患者由于患病而常感到失望和沮丧,或情绪总是低沉,这种情绪往往就会导致肠痉挛,而肠痉挛进一步则会诱发溃疡性结肠炎。因此,心理调节很重要。在精神方面,患者一定要避免恼怒,郁闷和精神过度紧张等并应保持稳定乐观的情绪,同时家属也要常常予以劝慰,这样才有利于恢复和巩固疗效,防止复发。
      2、注意气候及环境的影响。
      秋冬季节天气变化比较明显,应特别要注意腹部的保暖,避免受凉,并保持居住环境的安静整洁,空气清新等以防止诱发溃疡性结肠炎。
      3、注意饮食的合理。
      (1)避免过多的生冷瓜果:常见有西瓜、甜瓜、柿子、香蕉、桃子、枇杷、黄瓜、梨等,因为它们大多表现为寒凉性,易导致腹泻的发作。
      (2)避免过多的油腻性食物:如肥肉、蹄膀、鸡汤、红烧肉、排骨、肉包等,因为多脂肪食物常常是不易消化的,容易加重肠道负担,对肠道不利。
      (3)避免过多的刺激性食物:大蒜、韭菜、胡椒粉、醋、辛辣的酱料等,都可加重充血和腹泻或引起排泄不畅等。另外海鲜食品中的蛋白质一般与我们日常吃的食物中的蛋白质有所不同,某些异体蛋白质易引起过敏反应,可导致炎症的加重。
      (4)避免过多的粗纤维食物:因为过多的粗纤维食物不易消化可刺激肠道,影响营养物质的吸收,很容易引起患者病情的加重。
      (5)补充富含优质蛋白质的食物:以补充因长期炎症而导致的营养过度消耗,常见的食物如蛋类、鱼类、瘦肉等。
      (6)补充富含维生素的食物:以补充因长期炎症而导致的营养过度流失,常见的食物如含维生素C的有西红柿、柑橘、草莓、山楂、枣。菠菜、白菜等虽然也富含维生素C,但由于这些食物中含纤维也多,所以建议溃疡性结肠炎患者少吃。含B族维生素的食物常见有各种谷物、豆类、瘦肉、乳类,但对于溃疡性结肠炎患者不建议饮用牛奶及其乳制品以免产生过敏反应加重炎症。维生素E为强氧化剂,常见有植物油、花生、芝麻、核桃仁、杏仁、葵花子、蛋黄等都富含维生素E。动物肝脏、蛋类、胡萝卜、牛奶、西红柿等富含维生素A。
      4、注意良好的生活习惯
      (1)特别是炎症活动期的溃疡性结肠炎患者一定要保证充足的休息和睡眠,以减少精神和体力负担。当病情有了好转可再渐渐地增加活动量,但也要避免重体力的活动。
      (2)坚持有氧锻炼,加快身体的血液循环,从而增强机体的免疫功能,提高自身的抗病能力。
      (3)培养良好的个人卫生习惯,如经常对身体的局部或者全身进行清洁,以避免更多病菌的侵蚀和感染。

 
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剩4题

1.您的年龄是?

  • A.18岁—30岁
  • B.30岁—45岁
  • C.45岁—60岁
  • D.60岁以上
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2.平均一天几次大便?

  • A.两三天一次
  • B.一天1—2次
  • C.一天2—5次
  • D.5次以上
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上一题剩2题

3.大便呈现什么形状?

  • A.正常香蕉状
  • B.粘稠样
  • C.水样便
  • D.带血便
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上一题剩1题

4.腹痛、腹泻有多久了?

  • A.1一6个月
  • B.6—12个月
  • C.1—2年
  • D:2年以上
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上一题

5.是否使用抗生素药物进行过治疗?

  • A.是
  • B.否
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