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便秘性结肠炎的症状和预防

发布时间:2019-03-18 17:31   文章来源:肠道健康网
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      什么是便秘性结肠炎?便秘性结肠炎其实是一种直肠和结肠的消化系统疾病,也是许多便秘患者常常会出现的一种肠道疾病。便秘是因为长期肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长,粪便中的水分被肠道完全吸收,导致肠道的大便干结,从而使排便十分困难。由于大便比较干结,加上长期干结的大便在肠道蠕动,就会对肠黏膜造成一定的损伤,进一步则可导致肠黏膜充血、水肿,严重的甚至出血,糜烂或溃疡的情况出现。
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      便秘性结肠炎的症状表现
      (1)腹泻:腹泻时可见有粘液便及脓血便,轻者一般每日2-4次腹泻,重者可达数十次或腹泻与便秘交替发生。
      (2)腹痛:轻度患者无腹痛或稍感腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,主要局限于左下腹或下腹阵痛,也可涉及全腹,另外患者有一腹痛一便意一便后缓解的规律。
      (3)便秘,便秘时大便秘结有时4-5日才排便一次,粪便如羊屎样,严重者甚至不吃泻药不能通便。
      (4)其他症状:腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症状表现。
      便秘性结肠炎的预防
      1、除了要注意腹部的保暖避免受凉和控制情绪之外,还要减少产气食物的摄入。比如豆类和豆制品,麦类和面制品,以及大蒜、韭菜、皮蛋、卷心菜、洋山芋、瓜子、白萝卜及花生等易产气的食物。这是因为经常进食这些食物,容易在体内肠道发酵产生大量的气体,从而造成胃肠动力受到严重影响,进而诱发此病。
      2、石榴、苹果、柿子等水果都含丰富的鞣酸及果胶成分,均具有收敛止泻的作用,所对于经常性腹泻的人可适量食用以缓解症状。
      3、多吃含纤维素多的食物。含纤维素多的食物如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道的蠕动,而芝麻和核桃仁有润肠作用,这些食物一般主要针对于经常性便秘的人可适当食用。
      4、有的人身体虚弱、抵抗力差,特别是肠道易并发感染,所以更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬以及变质的食物和忌酒及辛辣刺激性强的调味品等。
      5、要注意自身对各种食品的适应性,避免发生一些过敏反应等。比如吃了一些食物之后很快就会造成腹泻的情况,那么这就需要找到原因,发现规律,以后尽量杜绝食用或接触。
      6、平时要注意加强身体的锻炼,比如打太极拳,练习瑜伽等,以增强自身体质,提高免疫力。
      7、养成定时排便的好习惯。比如选择一个适合自己的排便时间(早晨最佳),到那时不管有没有便意,或能不能排出,都要试着按时蹲厕,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。
      8、适当多喝水。对于经常便秘的人来说,最好每天早上空腹时能饮一杯温开水或者蜂蜜水,以增强肠道的蠕动,促进排便。另外,在平时也应多饮水,不建议总是感到十分口渴时才去饮用。
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剩4题

1.您的年龄是?

  • A.18岁—30岁
  • B.30岁—45岁
  • C.45岁—60岁
  • D.60岁以上
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2.平均一天几次大便?

  • A.两三天一次
  • B.一天1—2次
  • C.一天2—5次
  • D.5次以上
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3.大便呈现什么形状?

  • A.正常香蕉状
  • B.粘稠样
  • C.水样便
  • D.带血便
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上一题剩1题

4.腹痛、腹泻有多久了?

  • A.1一6个月
  • B.6—12个月
  • C.1—2年
  • D:2年以上
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5.是否使用抗生素药物进行过治疗?

  • A.是
  • B.否
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